一对性冷淡夫妇的性福之路
小林、小怡（化名）是一对70后夫妻，海归回国后，在北京创立了一间专业性很强的技术咨询公司。在夫妻俩取长补短的共同精心经营下，公司仅仅经过几年时间的运作，业务就蒸蒸日上。有了几个大型企业成为他们公司的长期客户后，让他们不再有后顾之忧，开始将注意力放在改善自己生活质量上，是到了下大力气解决困扰他们夫妻多年的难言之隐的时候了。
小林出生于偏远农村，小怡则成长于北京一个高级知识分子家庭。当年，他们分别以优异的成绩被北京两所同样著名的大学录取。大学毕业时，同时获得美国一所大学的全额奖学金。命运，就这样将他们安排在一起。在举目无亲的美国，两个来自中国，同一专业的同学很快就走在一起。小林喜欢小怡的大气、端庄、秀丽，小怡欣赏小林的专注、聪颖、本分，两个相互吸引的年轻人开始堕入爱河。在美国毕业后，两人同时受雇于一间跨国企业，生活安顿下来，于是携手走进婚姻的殿堂。
新婚之夜，两个同样受传统道德影响较深的年轻人尝试了他们人生的第一次，仿佛一切都似是那么无从入手。一方面是毫无经验的小林找不到入口，另一方面是同样毫无经验的小怡出于害怕疼痛的心理潜意识地逃避，笨拙的他们在那晚，反复尝试好多次，折腾了近半夜，才最终成功插入。插入没有抽动几下，就因为小怡觉得疼痛难忍而草草结束，新婚之夜并没有留给他们太多美好的回忆。在随后的蜜月期间，性交疼痛一直困扰着小怡。随着性交次数的增多，虽然性交疼痛没有第一次那么明显，开始慢慢减轻，并慢慢可以忍受。但这种性生活对于小怡来说，却毫无乐趣可言，只是出于尽妻子的义务，才勉强进行性交。小林每每看到妻子难受的样子，也是性趣尽失，以匆匆射精泄欲结束了事。有时，出于体贴妻子的心理，小林在情欲高涨时，以偷偷手淫的方式解决，减少性生活的频率。
本来，美国有很多性咨询治疗机构，小怡夫妻也有过去求助的想法。但一是他们刚刚出来工作，承担不起并不便宜的咨询费用。二是他们夫妻俩有回国创业的计划，需要大量时间进行创业前的各项积累、准备。于是将这事暂且放下，忙忙碌碌中在美国又渡过了三年多时光。
回国后，他们在北京创立了自己的咨询公司。由于事前做了充足的准备，并得到师友们的大力帮助，公司按照他们如期的轨道顺利运转。回国后的第二年，他们有了自己的孩子。由于聘请了保姆，并与家中老人同住，他们并不需要付出太多的时间和精力照顾小孩，日常生活有条不紊地如常进行。但不管怎么说，生育为女性带来的转变是巨大的。此时，困扰小怡多年的性交疼痛消失。有时，性交过程中，小怡也可以体验到一丝转眼即逝的愉悦。最为明显的转变时，到了月经前后的几天，小怡体内开始出现莫名的感觉，有与小林主动亲近的冲动。无奈的是，此时他们的夫妻生活频率已经变得很低，每月只有1-2次的性交生活，而且，每次性交持续时间较短，一般都是2、3分钟内就草草结束。才30多岁的他们都觉得这样的生活缺少乐趣，不能不说是一种缺陷，于是痛下决心，积极寻求帮助解决问题。
长久接受西式教育，熟识美国情况的他们首先想到的是求助于美国的性治疗机构，他们在网络上查询到一间由一所大学主办的著名性咨询治疗机构。经网络初步接触后，双双飞赴美国进行面对面咨询。在接受了系列的咨询、评价后，性咨询师告之他们，需要进行至少2-3个月的心理辅导和性行为指导治疗。这让他们觉得为难，因为时间上不允许他们这样做。如果双双留在美国，2-3个月时间抛下公司业务不管的话，那无疑是不可能的。最终，他们商议后还是决定回国，尝试一下是否可以在国内寻求到帮助。
在北京，他们曾经到多间心理咨询机构咨询，也曾和一位国内闻名的性学专家交流。他们发现，那位享有盛名的性学专家只是在医院每周坐诊一次，向他求助者众多，分配到他们的时间不够5分钟，根本无法深入交流，更别说为他们提供详尽的分析和跟踪指导了；而一些性心理咨询所虽然和他们有充足的交流咨询时间，但小怡夫妇却认为他们的心理咨询涉及范围太广，觉得他们不够专业。最后，辗转在网络上找到了我的网站，详细浏览后开始和我联系。
最初，小林趁到南方出差的机会，专程到梧州和我交流。我们长谈一晚后，他对我的专业知识表示信服。回到北京后与妻子商量，决定接受我的咨询指导。由于公司业务繁忙，两人无法同时离开北京，于是邀请我到北京进行面对面咨询。在北京的两天时间里，我与他们夫妇进行了详细的沟通交流后，给予他们详尽的分析和指导意见。
详细了解他们的情况后，发现他们夫妻的特点是：双方都是象牙塔尖上的人，思想传统、单纯。在他们的专业上，他们是拔尖人才，但其它生活知识尤其是性知识、对自身的了解方面认知较为贫乏。两人是事业互补型结合，小林内向，做事专注，专业知识强，公司的专业领域难题都由他解决；小怡大气，生于北京的她人际关系良好，管理、协调能力强，公司的内部管理、对外联系都由她负责。他们夫妻无论在公司还是在家庭，都属于男主内，女主外的模式。
他们的问题可以概括分为两个主要方面：
一，错失性协调的最佳时机：
不管从事什么活动，第一阶段经历都会在脑海中留下深刻印象，并对日后的行为产生深远影响。生于高级知识分子家庭的小怡，自小受到严格的教育，为了保护女儿免受可能的伤害，她的父母在性方面的训导相当严格，导致她在相当长的一段时间内，对性相关事物采取回避、防卫态度，这种在性事中，“女性容易吃亏、容易受到伤害”的观念教育不可避免地在潜意识中压抑她的性本能，影响她身体对正常性刺激的唤起反应。新婚初夜时，对性交的惧怕仍然占主导地位，有所耳闻的初夜性交疼痛在她脑中被放大。此时，她身体是不会有性唤起反应的。用通俗的话语来形容，就是她的身体根本没有为性交做好准备。即由于她害怕性交的疼痛，身体不仅没有性唤起反应如阴道湿润、阴道扩张、延伸这种配合性交的身体反应。反而由于害怕，身体处于应激状态，呈现的是身体保护反应，肌肉变得紧张，对痛觉也变得敏感。在这种情况下勉强进行性交，就真的只是一种“侵害”，阴茎强行插入干涩、紧闭的阴道带来的就只会是疼痛。这反过来又“印证”了小怡长久的担忧，性交只有疼痛，那有乐趣可言？于是对性的态度更为负面，进一步压抑性本能。
性学研究很重视“蜜月性协调”，认为刚刚开始有性生活经验阶段，即“蜜月阶段”是最佳的性调节时机。即使是各方面情况都正常的男女，也需要在这一阶段进行磨合、相互协调，然后才能一起达到性和谐，享受性爱的美好。如果问题超出自己可以解决的范围，就应该及早向专业人士求助，越早求助就越容易解决问题。遗憾的是，小怡夫妇因为多方面原因错过了这一最佳时机，增加了解决问题的难度。
二，长期性不和谐，性本能受到压抑，处于性冷淡状态。
小孩出生前，小怡一直受性交疼痛的困扰，性本能受到压抑，正如她所说的那样“只是为了尽妻子义务才勉强接受性交要求”。这反过来又会影响小林的性趣，一是这种单向的发泄让受过良好教育的他觉得毫无乐趣，甚至会有觉得自己“自私”的负罪感。二是出于体贴爱妻心理，不愿看到她痛苦难受的样子，作出自我牺牲。有意识克制自己，减少性交频率，甚至偷偷通过自慰宣泄欲望。这导致两个人的性本能都受到抑制，年轻的他们每月只有1-2次性交频率满足最原始的泄欲需求，这其实已经处于性冷淡状态。
小孩出生后，情况出现转机。小怡在生育后不再出现性交疼痛，甚至有时也会出现一丝快感的原因有两点：一是生育后，女性都会出现不同程度的阴道宽松，性交时更容易插入，出现生殖器剧烈摩擦导致疼痛的机会减少。二是在怀孕生育整个过程，女性的生理、心理都会出现较大改变，性生理、性心理会变得更加成熟，性本能更易显露出来。
小怡夫妇对我为他们作出的原因分析很是认同，并着急求教，他们接下来应该怎么办呢？
首先，对他们的身体状况进行全面了解评价后，发觉他们两人都处于亚健康状态，身体素质较差，他们目前最需要的是重新调节身体，全面提高身体素质。导致他们出现身体素质下降的原因中，既有早年长期埋头于学业，长期缺乏运动锻炼，以及创业初期的长时间工作、辛劳等因素。但也有性不和谐导致的因素，这是很多当事人不知不觉在潜意识左右下导致的。性不和谐时，容易出现焦虑，莫名其妙发脾气，精神不振，情绪低落，睡眠障碍等等情绪困扰。其中最为常见的是，入睡变得困难，很多人需要没事找事，消耗多余精力，让自己处于疲劳状态后才能入睡。人长期处于疲劳状态时，精力处于透支状态，会导致性欲需求低下。当事人就是用这种有时连他自己都未必觉察到的方式“摆脱”性不和谐的困扰，这种近乎“饮鸩止渴”的方式其实很常见，只是当事人未必自知而已。
听完我的分析，小怡夫妻才恍然大悟。近年公司业务走上正轨后，时间变得宽裕，反而经常有莫名的空虚感，不喜欢社交应酬的他们经常觉得无所事事。小林因此迷上了网络游戏，小怡虽然不喜欢玩游戏，但也同样在网络上漫无目的地到处浏览，经常是夫妇两人各自守着电脑到晚上1-2时，直到疲劳后才去入睡。这种不健康的生活作息方式是导致他们夫妻双双处于亚健康状态的其中一个重要原因。
要全面提高身体素质，就一定要学会管理自己的身体，这没有条件可讲，必需要严格做到。要拥有良好的身体素质，需要有适当的运动锻炼，充足的睡眠时间，均衡的营养供应，药物只是起到辅助调理作用。根据他们夫妇的个人情况和身体条件，我为他们制定了一套身体调节方案，要求他们必需严格执行。人的身体素质与性欲需求成正比关系。只有在摆脱亚健康状态，身体素质恢复正常后，人才会有正常的性欲需求。
小怡夫妻性不和谐的初始原因在于小怡，需要重点针对小怡进行心理辅导。心理辅导有两个方面，一是为她讲解人的性生理、心理，让她明白性爱、明白男欢女爱是世间最自然不过事情。对于已为人母的小怡来说，让她理解性的内在性、本能性是一件相对容易的事情；二是与她进行性观念讨论，让她以更宽容的态度面对性、尤其是面对社会的一些与性相关现象。这相对来说并不是一件容易的事情。
性观念讨论有什么意义呢？
意义很大！
人的大脑每时每刻都在工作，它忠实地记录人的一切活动、感受。用这样的比喻大家可能更容易理解：
如果站在道德的制高点，将性及其相关事物简单分为“好”与“坏”，那每天接触到的信息中，“坏”的性信息就会占主要部分。再极端一些，在一些“卫道士”看来，除了以生育为目的的性爱，其它的一切人类性行为都是“淫乱”的表现。那么，人们每天接触到的绝大多数性相关信息就会被解读为“坏”信息。大脑会忠实地记录这些对性的感受，并作出反应，减少自身的性欲冲动，以避免“坏”的可能。
相反，如果用宽容的态度，以人性的观点看待性，除了性犯罪，性就没有什么好坏之分。某些人比较开放或者与众不同只是他们的生活选择，这是他们的权利，也是他们的绝对隐私。我并不认同他们的方式，但我尊重他们的选择。所谓“宽待别人，就是善待自己”，用这样的态度面对社会性现象时，就不会在脑海留下刻板甚至负面的性事物印象，反馈抑制自己的性本能。
在每周与小怡夫妇的视频咨询指导过程中，除了听取他们的进程汇报，发现问题给予及时指导外，最主要的就是和他们夫妇进行性观念讨论。每周都由他们夫妇提出一个性现象，然后从生理、心理上分析，讲解为什么会出现这种现象。讨论的目的并非让他们接受某一性现象，而是让他们明白，世界是多姿多彩的，别人的选择总有别人的理由，学会用宽容之心看待别人。
本不想在这里展开讨论的细节内容的，而且讨论的论题过多，也不可能一一在此细细道来。但今天（2010年4月2日）写这一文章时，恰好看到一新闻：南京某大学原副教授马尧春因为“换偶”，被南京市秦淮区检察院以“涉嫌聚众淫乱罪”提起公诉。而“换偶”正好是我和小怡夫妇讨论过的性现象，于是在此谈论一下我的看法。
在法律层面上，只要刑法上有“聚众淫乱”这个罪名，而检察机关又有足够证据证明马教授构成这个罪名的话，马教授似乎是在劫难逃；而李银河发表题为《谁来保护王教授的性权利》（在此之前，马尧春被网络化名为王宏高）的博文，以“公民在隐私的场所自愿施行性活动的权利应当受到宪法保护。”北京林业大学性与性别研究所所长方刚的博文《呼吁关注“王教授”“聚众淫乱”一案》，表示“个人的性行为方式属于其人权的一部分，一个进步的社会应该不去干涉私人性生活的自主选择。”这些却是立法层面的事情，除非立法机构迅速响应他们的呼吁，迅速废除刑法中的“聚众淫乱”罪。否则，马教授的预后并不乐观。
哦，说远了。还是从生理、心理上探讨，为什么会有“换偶”这一现象的出现吧。
“换偶”现象最先见于欧美社会中少数受过良好教育的精英人群。
性学研究发现，相爱的男女之间，性爱的激情平均只能维持2-3年时间，激情期过后，就进入冷却期。失去性爱激情后，不同的人有不同的选择。离婚，偷情，将就，这些不同的选择都会带来不同的苦果。
离婚？不！他（她）是我的正确的选择，我下辈子还会选择他（她）。而且如果人的性爱激情只能维持2-3年的话，我仅仅因为激情不再就要离婚，那岂不是一辈子都要轮回在“结婚-离婚”这个怪圈中？
偷情？不！我爱他（她），我不能欺骗他（她）。
将就？不！人生苦短，将就从来就不是人生的正确选择。再说，以人类的智慧，一定可以找到更好的选择！
“换偶”，就是他们的一种选择。在他们看来，这是他们夫妻经过深思熟虑后作出的选择，是双方知情的自愿行为，没有任何欺骗的成分，没有违背夫妻之间忠实的义务。别人如何看？那是别人的事情。我们夫妻私密的生活选择又与旁人何干？
从性生理角度来看，原始社会人类祖先为了让体内的DNA能够延续下去，要和尽可能多的异性交配，增加DNA延续下去的机率，这是深藏人类基因中的原始本能，但这种原始本能却又和现代文明社会的婚姻制度相冲突。“换偶”现象是这一冲突的另类妥协方式。它既能满足人的原始本能需求，又能维持婚姻的稳定。需要指出的是，与大多数人认为的相反，“换偶”者声称，换偶后，他们夫妻之间的感情更得到加深，婚姻变得更加牢固。
哦，原来他们的观念、想法是这样的~~~
既然是别人自愿的选择，我们除了尊重，难道还有资格去指责别人吗？
重新回到小怡夫妇的咨询案例。
小怡夫妇经过系统的身体调节和性观念讨论两个多月后，情况明显好转。一是身体素质得到良好恢复和提高后，内在的性冲动欲望有所提高。二是经过性观念讨论后，小怡对性的态度明显变得宽容，对小林在私密场合的一些“带色笑话”、“小动作”会报以会心的微笑，出现正面的性唤起反应。此时，我让他们不要急于做爱。此时，小林要学习提高自己的性技巧能力；小怡则需要先进行性唤起练习。男性提高性技巧能力的方法本站其它文章已经有介绍，这里只讲解女性性唤起练习的方法。
由于长期体验不到性爱的乐趣，小怡的身体对性刺激反应迟缓，即处于“性唤起障碍”状态。虽然现时小怡有性欲冲动需求出现，但以她现在的性唤起状况及其小林的性技巧能力，如果匆促进行性交，小怡同样将很难体验到性爱的愉悦，从而打击他们的信心。
性唤起练习是这样的：每周2次，夫妻俩在床第上进行不以性交为最终目的的爱抚，亲密嬉戏，言语挑逗。双方需要坦诚、密切沟通，从而找出最能调动起小怡身体反应的性刺激方式。这是一个绝对私密的探索过程，在找到小怡最喜爱的性刺激方式的同时，也能极大地增进夫妻双方的感情。在经过近一个月的性唤起练习后，小怡的性唤起反应明显增强，内在的性欲冲动也日渐增强，时机开始成熟。我告诉小怡，重新尝试性爱的时刻由她决定，当她在某天觉得有强烈的性欲需求冲动时，就可以进行性爱。
那天的到来富有戏剧性。
小怡在事后偷偷告诉我，那天，在公司洗手间无意中听到公司两个年轻女员工谈论他们夫妇俩。说到他们夫妇恩爱让人羡慕时，其中的一位MM赞叹小林，“林总这样的人太难得了，这么年轻有钱又那么爱老婆。如果我将来的老公有他一半那么好我就心满意足了”。这让她顿时回想多年来丈夫对自己的体贴，为自己做出的牺牲，对自己的不离不弃。想到这些让她不禁泪流满面，当时就燃起马上想紧紧拥抱小林的强烈冲动。当晚，她和小林亲热时，躺在他怀中就已经感觉到满足，随后的性交中，她很快体验到她人生第一次性愉悦。小怡说“我不知道这是不是性高潮，但我真的很愉快很满足。”“这当然就是性高潮。而且，再也没有比精神上愉快满足更好的生理高潮了。”
“梁老师，你的方法真神奇。我曾经以为我一辈子也不会有性高潮了”。
“不，是因为你们两个拥有世间最神奇的东西，那就是爱。”
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